バイク屋さんの自己管理と早起き。
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こんにちは〜！ミタッキーです
京都・伏見で100年以上つづく街のバイク屋、
それが僕たち【三滝モータース】です！
最近は「ただのバイク屋さん」で終わらない、
“バイクでつながる場”を
つくっていこうと奮闘中
このブログでは、
バイクの整備・カスタムの話
地元・深草のちょっといい話
初心者さんも楽しめるバイクライフ情報
知って得する安全・メンテナンス豆知識
などなど、
ゆる〜く更新しています
肩の力を抜いて、
のぞいてもらえたら
嬉しいです👍。
今日は、雨で気温が21度のはずが…
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝなんと29度まで
上昇しておりました💦。
5月にも関わらず、
暑さがマシマシのこの時期は、
梅雨入りもまだだっていうのに、
体調管理はしていかない
といけませんね～。
ちなみに、私、ミタッキーは
寒暖差の影響か、
風邪をひいてしまいました。
先日、私の地元の先輩が突然、
気絶をしたそうで、
その際の転倒で足を骨折。
気絶の原因は、
脱水症状だったそうです。
こまめな水分補給、
睡眠、食事を整えることが
重要な自己管理の一つといえるでしょう。
自己管理といえば、
最近の私の実践の一つが
早起きの実践です。
私、ミタッキーは冬になると
布団から出れなくなるのですが(;^_^A、
暖かくなってくると、
目覚めが良くて
ついつい早起きをして、
朝の誰からも
邪魔をされない時間を
楽しんでおります👍。
事前準備や心構えを
整える時間になっていたり、
自分の目標を立てることもしています。
毎日朝起きることが
楽しみでワクワクして
起きています😌。
先ずは、一日のスケジュールを確認し、
仕事に取り掛かる。
すごく捗ります。
こういうことが自分の
主体性に繋がるのではと
感じています👍。
自分で時間をコントロール
出来ている感覚、
これが自分の人生をも
コントロールできているということ
なのかもしれません。
良い傾向だと思います😊。
ちなみに早朝ツーリングも
楽しいんですよ✌️。
誰もいない中で風を切る楽しさや
朝のさわやかさが気持ち良いんです👍。
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